Make Life Better

  सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने के फायदे क्या है* गरम पानी शरीर के लिए फायदेमंद है  हमेशा से, चिकित्सकों ने मेटाबोलिज्म को शुरू करने के लिए दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी के साथ करने की सलाह दी है।  पानी चाहे ठंडा हो या गर्म, इससे आपका शरीर स्वस्थ और हाइड्रेटेड रहता है। कुछ लोगों के अनुसार ठंडा पानी पीने की तुलना में गर्म पानी पीने से विशेष रूप से पाचन में सुधार, कंजेशन से राहत और यहां तक कि आराम में भी बढ़ोतरी होती है। लोग बहुत लम्बे समय से गर्म पानी का सेवन कर रहे हैं। गर्म पानी आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है, 👉 *गर्म पानी के सेवन के फायदे क्या है?❓* *• गर्म पानी से पाचन क्रिया बेहतर होती है:-* ठंडा या हल्का गर्म पानी पीने की तुलना में, गर्म पानी पीने से भोजन के पचने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।  ठंडा पानी पीने से भोजन में मौजूद तेल जम जाता है और आंत में फैट के रूप में जमा हो सकता है। बल्कि जब आप गर्म पानी पीते हैं तो इसका उल्टा होता है।  इसके अतिरिक्त, गर्म पानी के कारण आंत में मौजूद ब्लड वेसल्स(रक्त वाहिकाओं) फैलती हैं और यह कैटलिस्ट का काम करता है जि...

💧✨ आज की प्रेरणा  ✨💧✨  Inspiration Story  जैसे हर ताले की एक चाबी होती है, वैसे ही हर समस्या का समाधान होता है। *आज से हम..* विश्वास रखें कि हम हर समस्या का समाधान निकाल सकते हैं। ✨💧✨ *INSPIRATION✨💧✨ Every lock has a key. Likewise every problem has a solution. *TODAY ONWORDS LET'S*..  have faith that you can solve every problem. 🍃💫🍃💫🍃💫🍃💫🍃💫🍃 ✨💧✨ आज की प्रेरणा✨💧✨ भरोसा काँच की तरह होता है यदि एक बार टूट गया तो वापस कभी भी पहले जैसा नहीं हो सकता। *आज से हम.. विश्वास बनायें, ना कि तोड़ें। ✨💧✨ INSPIRATION ✨💧✨ Trust is like a glass. Once broken , it will never be the same again. *TODAY ONWORDS LET'S . build and not break trust.  🍃💫🍃💫🍃💫🍃💫🍃💫🍃            !! लक्ष्य का निर्धारण !! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ एक बार की बात है, एक निःसंतान राजा था, वह बूढा हो चुका था और उसे राज्य के लिए एक योग्य उत्तराधिकारी की चिंता सताने लगी थी। योग्य उत्तराधिकारी के खोज के लिए राजा ने पुरे राज्य में ढिंढोरा पिटवाया कि अमुक दिन श...

    !! सपने और हकीकत /Dream & Reality!! ~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~     बहुत समय पहले की बात हैं, एक व्यक्ति था जो बेहद आलसी और साथ ही साथ गरीब भी था। वह कुछ भी मेहनत नहीं करना चाहता था।  लेकिन अमीर बनने का सपना देखता रहता था। वह भिक्षा मांगकर अपना गुजारा करता था। एक सुबह उसे भिक्षा के रूप में दूध से भरा एक घड़ा मिला। वह बहुत प्रसन्न हुआ और दूध का घड़ा लेकर घर चला गया। उसने दूध को उबाला, उसमें से कुछ दूध पिया और बचा हुआ दूध, एक बर्तन में डाल दिया। दूध को दही में बदलने के लिए उसने बर्तन में थोड़ा सा दही डाला। इसके बाद वह सोने के लिए लेट गया। वह सोते समय दही के बर्तन के बारे में सोचने लगा। उसने सोचा, “सुबह तक दूध दही बन जायेगा। मैं दही को मथकर उससे मक्खन बना लूंगा। फिर मक्खन को गर्म करके उससे घी बना लूंगा। फिर घी को बाजार में जाकर उसे बेच दूँगा और कुछ पैसे कमा लूंगा। उस पैसे से मैं एक मुर्गी खरीदूंगा। मुर्गी अंडे देगी, उन अंडो से बहुत सारे मुर्गे मुर्गी पैदा होंगे। फिर ये मुर्गियां सैकड़ों अंडे देगी और मेरे पास जल्द ही एक पोल्ट्री फार्म होगा।” वह कल्पना में डू...

 संगठन की ताकत/Power of Unity  ~ एक होस्टल कैंटीन में रोज़-रोज़      नाश्ते में खिचड़ी दे देने से परेशान        85 छात्रों ने होस्टल वार्डन से            शिकायत करी और     बदल-बदल के नाश्ता देने को कहा.     100 में से सिर्फ 15 छात्र ऐसे थे,       जिनको खिचड़ी बहुत पसंद थी।        और वो छात्र चाहते थे, कि            खिचड़ी तो रोज़ ही बने.             बाकी के 85 छात्र             परिवर्तन चाहते थे।   वार्डन ने सभी छात्रों से वोट करके     नाश्ता तय करने को कहा.         उन 15 छात्रों ने, जिनको ...            खिचड़ी बहुत पसंद थी,            खिचड़ी के लिए वोट किया।             बाकी बचे 85 लोगों ने     आपस में कोई सामंजस्य नहीं रखा, ...

सोचो और अमीर बनो  Think and Grow Rich Book Summary In Hindi दोस्तों सोचिये और अमीर बनियें पुस्तक में लेखक नेपोलियन हिल ने हमें विभिन्न चैप्टर्स के माध्यम से पैसो के बारे में बहुत ही सरल तरीके से समझाने की कोशिश की है ! कुछ मुख्य चैप्टर्स इस प्रकार है – विचार ही वस्तु है इच्छा आस्था आत्मसुझाव विशेषज्ञो का ज्ञान कल्पना सुव्यवस्थित योजना निर्णय लगन मास्टर माइंड की शक्ति अवचेतन मस्तिष्क डर के छः भुत 1 ) विचार ही वस्तु है कहते है ना कि जैसा हम सोचते है वैसा हम बन जाते है ! दोस्तों वर्तमान में हम जो कुछ भी है वह पास्ट में सोचे गए विचारो की वजह से ही है और वर्तमान में हमारे विचार ही तह तय करेंगे की हम भविष्य में क्या होंगे !  Think and Grow Rich में बताया गया है कि कैसे एक साधारण व्यक्ति एडविन सी बार्न्स अपने विचार से बल्ब अविष्कारक एडिसन का बिज़नेस पार्टनर बनने में कामयाब रहा !  यह सब एक दिन में नहीं हुआ एडविन की सोच और दृढ इच्छा शक्ति ने ही उसे अपने मुकाम तक पहुचायां ! नेपोलियन हिल कहते है कि – “इन्सान का मस्तिष्क जो सोच सकता है और जिसमे विश्वास कर सकता है उसे वह हासिल कर सकता ...

 सकारात्मक सोच और आत्म-चर्चा को समझना Positive Thinking. सकारात्मक सोच का मतलब यह नहीं है कि आप जीवन की कम सुखद स्थितियों को अनदेखा कर दें। सकारात्मक सोच का मतलब है कि आप अप्रियता को अधिक सकारात्मक और उत्पादक तरीके से देखते हैं। आपको लगता है कि सबसे अच्छा होने वाला है, सबसे बुरा नहीं। सकारात्मक सोच अक्सर आत्म-चर्चा से शुरू होती है। आत्म-चर्चा आपके दिमाग में चलने वाले अनकहे विचारों की अंतहीन धारा है।  ये स्वचालित विचार सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं। आपकी कुछ आत्म-चर्चा तर्क और कारण से आती है। अन्य आत्म-चर्चा गलत धारणाओं से उत्पन्न हो सकती है जो आप जानकारी की कमी या क्या हो सकता है के बारे में पूर्वकल्पित विचारों के कारण बनाते हैं। अगर आपके दिमाग में चलने वाले विचार ज़्यादातर नकारात्मक हैं, तो जीवन के प्रति आपका नज़रिया ज़्यादा निराशावादी है। अगर आपके विचार ज़्यादातर सकारात्मक हैं, तो आप शायद आशावादी हैं - कोई ऐसा व्यक्ति जो सकारात्मक सोच का अभ्यास करता है। सकारात्मक सोच के स्वास्थ्य लाभ शोधकर्ता स्वास्थ्य पर सकारात्मक सोच और आशावाद के प्रभावों का पता लगाना जारी रखते हैं।...

 The Secret Book Summary In Hindi The Secret Book एक इंटरनेशनल बेस्ट सेलर पुस्तक है जिसमे लेखक ने Law of Attraction कैसे काम करता है के बारे में बहुत ही अच्छे तरीके से बताने का प्रयास किया है ! 💥दोस्तों इस पुस्तक में बताया गया है कि आपकी लाइफ में जो चीजे आ रही है उन्हें आप अपने जीवन में आकर्षित कर रहे है ! और वे उन तस्वीरों द्वारा आपकी और आकर्षित हो रही है , जो आपके मस्तिष्क में है ! यानी जो आप सोच रहे है ! आपके मस्तिष्क में जो भी चल रहा है उसे आप अपनी और आकर्षित कर रहे है ! रहस्य जिसे आकर्षण का नियन का नाम दिया गया है , यह बताता है कि समान चीजे समान चीजो को आकर्षित करती है ! इसका मतलब यह है कि जब आप कोई विचार सोचते है तो आप उसी जैसे अन्य विचारो को भी अपनी और आकर्षित करते है ! इस पुस्तक में बताया गया है कि हमें रहस्य का प्रयोग कैसे करना चाहिए –👉👉 कदम 1 : मांगे रहस्य के पहले कदम में बताया गया है कि हमें अपनी मनचाही वस्तु को ब्रह्माण्ड से मांगना है ! आप सचमुच क्या चाहते है ? बैठ जाए और उस चीज को एक कागज पर लिख ले ! वर्तमान काल में लिखे ! आप यह लिखकर शुरू कर सकते है , “कि मै इस समय...

 * 📌📌Market में अभी वर्तमान में *लोग इस 5 तरह से पैसा कमाते हैं.* परंतु सभी को *MONEY & TIME* समय बेचना देना पड़ता है तभी वह रूपया पैसा कमाई कर पाते हैं। 👉👉👉 1. JOB/DUTY (Govt. /Pvt) 2. MLM NETWORK  Business (Products Selling) 3. INVESTMENT MARKET (Bank FD, Insurance, Land) 4. TRADING /Share Market (Online Work Sector) 5. TRADISSIONAL MARKET (Shop_Showroom, Shatar) 6. Normal Small Business *दोस्तों!*           आप सभी इस सभी प्रकार को भली भांति परिचित हैं जानते हैं। आप सभी इसमें से किसी न किसी में अभी काम कर रहे होंगे। • क्या आपने कभी सोचा है कि आज आप जो काम Job, Business जो भी करते हैं उसमें कितना समय देते हैं?❓ • और आप उस कामों में जितना भी अधिक समय देते हैं आप उसमें आपकी Income आवक कितनी है?❓ • मतलब की आपकी VALUE कितनी है?❓ • आपके समय TIME की Value और आपके INCOME/MONEY की VALUE कितना है आपका??❓❓ • क्या आप आज जो वर्तमान में कार्य करते हैं जितना समय देते हैं उतना समय का बराबर INCOME आपको होता है?❓         जरा सोचिएगा।🤔🤔 _...

 📌📌📌 अमीर कौन नहीं बनना चाहता?*  रात-दिन, सोते-जागते हर व्यक्ति के मन में यह ख्याल जरूर आता होगा कि वह करोड़पति क्यों नहीं है।🤔🤔🤔  वह भी उतनी ही तो मेहनत करता है, जितना दूसरा व्यक्ति। बावजूद इसके वह हमेशा पैसे की तंगी से जूझता रहता है।  🔹  यहां एक बात ध्यान देने वाली है कि हम जिससे अपनी तुलना कर रहे हैं, क्या हमने कभी उसका मूल्यांकन किया है। क्या आप भी उस व्यक्ति की तरह सोचते हैं और उसकी तरह जोखिम उठाने को तैयार हैं?  अगर ऐसा है तो आप भी जल्द से जल्द अमीर बन सकते हैं, लेकिन आपको इसके लिए इन 11 तरीकों को अपनाना होगा....  🔶️ 1. खुद पर निवेश करें, सुधार करते रहें  अपने आसपास के लोगों का मूल्यांकन करेंगे तो पाएंगे कि जितने भी सफल लोग हैं, वे खुद में सुधार करना कभी बंद नहीं करते। सुधार के लिए वे समय, पैसा, ऊर्जा का निवेश करते हैं। अगर आप भी सफल और अमीर बनना चाहते हैं, तो आपको भी खुद पर निवेश करना पड़ेगा और सुधार करते रहना पड़ेगा। 🔹 2. एक लक्ष्य बनाएं, बाकी का निवेश करें  अमीर बनने के लिए सबसे जरूरी है कि आप छोटे-छोटे लक्ष्य बनाएं। अगर आपन...

  Nature हमारे जीवन का आधार है इसी से हमारा जीवन संभव व सकारात्मक है। आज मनुष्य अपने खान पान गलत के कारण बिमारी की ओर बढ़ रहे हैं  * जिंदगी को स्वाभाविक तरीके से जिए,ज्यादा वीआईपी कल्चर में ना रहे*🙏 रिषि कपूर - कैन्सर सोनाली बेंद्रे - कैंसर अजय देवगन - लिट्राल अपिकोंडिलितिस  (कंधे की गंभीर बीमारी) इरफान खान - कैंसर मनीषा कोइराला - कैंसर युवराज सिंह - कैंसर सैफ अली खान - हृदय घात रितिक रोशन - ब्रेन क्लोट अनुराग बासु - खून का कैंसर मुमताज - ब्रेस्ट कैंसर शाहरुख खान - 8 सर्जरी  (घुटना, कोहनी, कंधा आदि) ताहिरा कश्यप (आयुष्मान खुराना की पत्नी) - कैंसर राकेश रोशन - गले का कैंसर लीसा राय - कैंसर राजेश खन्ना - कैंसर, विनोद खन्ना - कैंसर नरगिस - कैंसर फिरोज खान - कैंसर टोम अल्टर - कैंसर... ये वो लोग हैं या थे-  जिनके पास पैसे की कोई कमी नहीं है/थी! खाना हमेशा डाइटीशियन की सलाह से खाते है। दूध भी ऐसी गाय या भैंस का पीते हैं  जो AC में रहती है और बिसलेरी का पानी पीती है। जिम भी जाते है।  रेगुलर शरीर के सारे टेस्ट करवाते है।  सबके पास अपने हाई क्वालिफाइड डॉक...